排忧解难

　　五月不减肥，六月难过。现在天气越来越热，很多人都穿上了凉爽的衣服。这时候就可以看出自己的身材是好是坏了，再厚重的衣服也挡不住肚子了。那么减肥吃什么食物最好呢？本期小编就为大家分析一下。　　1.卷心菜　　卷心菜中含有丰富的膳食纤维，能有效增强肠胃蠕动，有效通便，有效排出体内毒素。韩国和欧洲的卷心菜