养生健康

　　2017年8月20日，人们将迎来出柜之日，今年的节日也将真正落下帷幕。出来后，人们已经进入秋天，气温下降，天气干燥。这个时候人们应该吃什么食物呢，今天就给大家介绍一下。　　多吃碱性食物　　秋乏很容易出来，秋乏与体液偏酸有关。多吃碱性食物，可以中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱