身体保护

　　天气寒冷时，你或许会想到火锅、火堆等温暖的事物，更会叫上好友们围炉暖冬，但是我们也需要注意饮食上的调整，不要过于进补或过于清淡，特别是在北方地区，天气较为寒冷需要进食温热的食物驱散寒气，南方则可以相对清淡一些的滋补。　　青菜滋补有讲究　　腊月初七还处于天气较为寒冷的时节，应该在此期间吃滋补但又不