睡床尺寸风水禁忌, 床的吉祥尺寸

你有没有遇到过这种情况：从睡眠中醒过来，意识还是清醒的，但整个身体却无法动弹，喊也喊不出来，有的人甚至还会出现片段的幻觉……这就是民间俗称的“鬼压床”。

很多人对“鬼压床”不了解，便从迷信的角度把它归结为“闹鬼”。

那“鬼压床”到底是什么鬼呢？会不会真的被压死？事实上，“鬼压床”的出现是有医学依据的，这就告诉你真相。

“鬼压床”到底是什么鬼？

平时所说的“鬼压床”，有的地方叫“扫把星压床”，专业上叫做“睡眠瘫痪”或是“睡眠麻痹”。

当然，称之为瘫痪或是麻痹，只是为了形象地描述那种体验，而非真正瘫痪了。

其实，这可能是因为，在正常快速眼球运动（REM）睡眠阶段，骨骼肌的肌张力降低，所以无法完成动作，就好比一种“骨骼肌大罢工”的状态，这是一种保护机制。

而在浅睡或是觉醒的时候，骨骼肌的肌张力即刻要恢复，我们才能想起床就起床，想翻身就翻身。如果在这个阶段醒来时肌张力仍持续降低或是缺乏，则有可能导致“脑醒身未醒”。

这时候的梦境体验就类似幻觉，加上外界环境的影响等各种复杂的因素，各种奇幻感觉就如同真的发生。一旦彻底醒来，身体跟上大脑的步伐后，所以感觉瞬间消失。

“鬼压床”会不会被“压死”

既然是一种睡眠现象，甚至有些正常人偶尔也可能会出现。

那么就很容易理解，所谓的动弹不了不会真的动弹不了，“被压”实际上是自己假想的。几分钟后会自行缓解，当然，也就不必要担心会被压死了。

而且，越担心越恐惧越郁闷，这类的情绪反倒使REM睡眠的比例更多，更大概率出现“鬼压床”的情况。

当症状出现时不必太紧张，不自己吓自己，反倒有利于尽快缓解。

什么情况下最易发生“鬼压床”？

“鬼压床”的准确机制尚未完全了解，由于目前发现主要是与REM睡眠有关。那么，理论上所有REM睡眠期疾病或是干扰REM睡眠的情况，都可能出现“鬼压床”。

－ 发作性睡病

除了入睡或刚醒来时出现“鬼压床”外，有的人白天出现不分场合的随时睡眠，或是有走着走着突然膝盖发软跪倒在地等表现，高度怀疑存在发作性睡病。

－ 创伤后应激障碍

有的人是在经历对个体而言的重大创伤事件之后出现的，往往伴随噩梦连连，或是“闪回”一些创伤片段等，高度怀疑存在创伤后应激障碍。

－ 熬夜多

有的人是在连续熬夜后，控制不住睡意入睡时，正常的睡眠节律被打乱，REM睡眠可能会提早或较多出现“高级补偿”。

此时如果身体尚未完全准备好进行深度睡眠，或是环境并不是特别适合睡眠，如不能很舒服地躺在床上安心睡觉，都很容易出现“鬼压床”。

－ 情绪波动大

有的人是有情绪问题，或是睡前看太多刺激性的影像或玩游戏等。

如何缓解“鬼压床”？

尝试查找一下可能的原因和影响因素，针对这些因素，尝试做些改变。如果诊断是发作性睡病或创伤后应激障碍等，经过系统的正规治疗，症状自然缓解。不管诊断如何，以下几点都可以尝试：

－ 减少熬夜

因熬夜导致的“鬼压床”，减少或停止熬夜就可以了。因为作息时间不规律的，尽可能规律作息。

－ 睡前少看刺激性影像

因为睡前看太多刺激性影像的少看就可以了。当然，有些靠自己找不出明确原因的，也不必纠结或是太过沉迷去找原因。直接把这个任务交给专科医生就可以了。

－ 保持镇定

“鬼压床”并不会有真正的生命危险，其实症状几分钟之后可以自行缓解，没必要那么恐慌。

－ 正确起床

起床这个动作其实是需要很多肌肉同时工作才可以完成的，在骨骼肌大罢工期间，是几乎不可能完成的任务。

可以尝试将自己的注意力集中在某些小肌肉群，如手指或脚趾，或者动动眼睑。大罢工的时候，还是有些小小的骨骼肌容易改变“罢工”状态动起来的，只要有一处松动，整个大罢工就很快宣告终结。

如果“鬼压床”体验太痛苦，或是频繁出现，还存在其它症状，就要尽早到专科医生处诊治。

卧室作为我们常常生活的一个空间，一定要保证基本的“尺寸舒适”：

床和衣柜之间至少预留550~600mm的行走空间，而书桌的话长度至少600mm保证正常的学习需求，常见的床头柜宽度在450-550之间，在布置床头柜时，也需要考虑到衣柜能正常打开噢！

建议尺寸（以标准床尺寸为例）：

5㎡以下卧室适合10.9m床

5-7㎡卧室适合1.2m床

7-10㎡卧室适合1.5m床

10-15㎡卧室适合1.8m床

15-20㎡卧室适合2.0m床

20㎡以上卧室适合2.2m床

大门在风水之中是非常重要的一个环节，因为大门是住宅之入气位，吉凶二气都从大门进入室内，因此大门的吉凶对于家庭影响也是非常之大的。

关于大门的讲究：

1、开门的位置讲究

一般的房屋开门有三个主要选择，即：开正门（朱雀门）、开左门（青龙门）、开右门（白虎门）。青龙主男丁，白虎管女丁，如没有风水先生指点，最宜开正门，正门即是中门，左右平衡，阴阳均等，大利家宅稳定。

2、光线保持充足

大门在走道和玄关之间，也是我们进宅的第一防线，因此大门前后位置必须光线充足，如果玄关狭窄，采光不足的话，可以在天花板安装照明灯增加光亮，家宅的灯光对提升运程是有帮助，因此大门的位置要长期保持光线充足

3、大门的尺寸讲究

古时候我们造门是很讲究大门尺寸，大门高度不可太高，过高犹如监狱大门。大门门框见光位（内大门）之文公尺理数应合「财」、「本」字为好，其中2100mm至2200mm为佳。

4、大门不能在横梁下

走道、大门、玄关是三位一体，关上门并不代表没有凶气进宅，打开门也不是说吉气一定会进来，当气流遇到走道、大门、玄关上的横梁，强的气流会被打散，而弱的就被挡住，在「气」而言，这是障碍物，而在风水上，这是「横梁煞」，横梁本身是屋的承托物，对楼宇结构起了重要作用，只是安置在大门上，一进门即受压制，这种压制成为压迫感，人在横梁压门下进进出出，一定受横梁压门影响，主户内人丁无法出人头地。

5、大门要保持整洁

大门就像人的口，门两侧是脸容，大门必须定期粉饰，不容许铁锈腐蚀、油漆脱落、木门破损现象，风水学家认为这些现象是因为家贫或人的懒惰造成，长期在这种大门进出会减低斗志，缺乏上进心，从而影响事业。同时，大门是入口位，门外的走道必须清洁卫生，面对垃圾房的大门要常关上。

6、大门不能正对室内的灶台，火气冲人，会让财气无法进入。

7、大门对正楼梯是不吉，主要原因是楼梯冲门口，又或楼梯在门的下面会把钱财带走，这是形的煞，但理气上亦有商榷之处，如果凶气是从楼梯进来，就会令家运衰落。

8、吉气从大门进来，进来后最宜聚在一起，但如果后门是打开，风水名词为「穿堂风」，表示财气难聚，前门入后门出，财来财去，财富难留。同一个道理，当大门正对马桶、后窗等，这样都会财来财去，因此打开大门，不宜见到有窗、门之类的东西。

9、走道又称走廊，走道是给「人」和「气」流动的通道，风水上的气宜缓、宜聚，因此走道不宜直冲大门，直来直去的气急速，聚不到气就难以聚财，走道直冲大门，风水学称「穿心煞」。墙角是指邻居的铁闸或大门又或墙壁形成锐角状直插自己大门方向，这会造成气场不稳定，影响宅内人丁伤亡。

10、大门前忌见医院、公检法机关、忌见大面积的镜体，门前忌见树、广告牌、路牌、柱子等，这是风水学上的煞气，会增加是非口舌，更会造成出入房屋不便。

材料：不算床头，目前已知的床框架有实木，板式，软包，铁艺，皮艺，硬包（密度板，刨花板，大芯板）

价格：材料和价格关系特别大，便宜肯定买不到心仪的产品，但多花钱有可能是花的智商税

高度：你用什么床垫决定了床的高度，如果一个低床配个低床垫（想想日式床），或者高床配了高床垫（参见北方火炕高度），所以先决定垫子厚度再去确认床的高度是最佳选择。

长度：一般床都是2米长，但最近几年小户型和平均身高的增高，1.9-2.2米的床都是常规尺寸。

床下容积：家里面积够大，柜子够多，建议用底部空心的床，这样方便打理还通风良好。如果户型较小，又需要收纳空间，建议用箱体床。

单单是讲门的尺寸。其他因素暂不考虑，需要从以下来把握。

一、古云：屋大门小掐颈刑，屋小门大难守财。这一点告知我们，院子的大小与门的大小要和谐。

二、在和谐的基础上，在来根据《鲁班经》、《宅谱大成》上的尺寸来定。

大小和谐是体，具体尺寸是用。体是根本，用是进一步修正尺寸。

通常情况，单人床的长大约为2米，宽大约为1米，所以面积大约为2平方米。床基本都是2米左右长，宽从90厘米到2米的都有，一般的双人大床面积基本就是4平方米。

床的尺寸怎么算

1、床宽：床的尺寸需要考虑到几人使用，单人床宽度通常为仰卧时人肩宽的2~2.5倍，双人床宽一般为仰卧时人肩宽的3~4倍，成年男子肩宽平均410MM。故单人床宽度不宜小于800MM，双人床宽度不宜小于1230MM。

2、床长：床的长度指两床屏板内侧或床架内的距离。床的尺寸其中长的计算公式为：床长=1.05倍身高(1775MM~1814MM)+头顶余量(约100MM)+脚下余量(约50MM)≈2000MM~2100MM。

3、床高：床面距地高度。一般与椅坐的高度取得一致，使床同时具有坐卧功能。一般床高在400~500MM之间。

床的规格尺寸有哪些

床的规格尺寸有1.2m、1.5m、1.8m、2.0m。

1、1.2m规格的床，标准是1.2×1.9m，但是也会根据实际的情况有所变化，比如有的小孩子床就是1.2×1.8米，稍微大一点的床就1.2×2米，也就是说这种床的宽度是1.2米，长度在1.8米到2米之间。

2、1.5m规格的床，标准是1.5×2米，一般是作为双人床使用。此外，床的长度还有可能是1.9米的，需根据实际使用情况来看。

3、1.8m规格的床，属于大床，家庭使用频率很高。这种床的宽度是1.8米，而长度有的是2米，有的是2.05米，也有的达到了2.1米。很多新人结婚的时候都会选择这种大床，装饰起来更加的富贵大气，但卧室空间也要稍微大一些。

4、2.0m规格的床，标准是2×2米，舒适度较高，这种床一般来说就比较大了，适合大面积卧室。