运动器材的名字
2023-12-01 16:19:51 2
常用的体育器材:篮球架、篮板、乒乓球台、排球场、羽毛球场、网球 柱、足球门,军用单双杠、高低杠,肋木,平衡木,舞蹈把杆,终点 记时台、
学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。学校体育是教育的重要组成部分，是计划性、目的性、组织性较强的体育教育活动过程。
文体器材包括文化用品、体育用品和户外用品。日常办公,如笔、本子、橡皮擦、尺子、篮球、足球、绳子、登山、滑雪、包括帐篷、登山鞋等等都属于文体器材。体育器材是竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。文化用品是指是指文化工具，日常工作学习管理的基本工具。学习和办公经常用到的一些现代文具。
户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。这些装备包括：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、刀具等。
局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ；
小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
公园健身器材一般有以下几种：
蹬力器有三类，有双位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三类。蹬力器的功能：锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。
太极推手器。这个器材可以贯通血脉，活动筋骨，适合14岁以上75岁以下的的人群。
太空漫步机。功能：下肢运动，增进心肺功能，提高心血管耐力，特别适用于老年人 。
上肢牵引器。主要功能：增强肩带肌群力量，改善肩关节柔韧性，提高手、脑协调能力。
立式旋转器。功能：提高腰、背部肌肉的柔韧性。锻炼腰腹部、腹内外斜肌、竖脊肌、活动腰椎各关节，特别适合久坐人群缓解身体疲劳。
锻炼15-20分钟的是节省时间的好方法。
在跑步以4 -- 4.8公里/小时的速度热身5分钟，接着按每2分钟增加0.3公里/小时的速度递增，
直到您觉得在某个速度下持续运动45分钟会很有挑战性。
用固定的步伐行走约1公里，并记录下所用的时间。
这可能会用上15-25分钟。以4.8公里/小时的速度行走时，1公里的路程大约会用20分钟。
锻炼为了您自己一生的健康，而不是一夜即成的魔术。
锻炼的频率:目标是3-5次/周，每次运动15-60分钟。
最好是根据自己的身体状况制定好锻炼的计划表，
不是根据自己的喜好来锻炼，您可以通过调整速度和运动时间来掌握运动的剧烈程度。
gomoto是森原牌子
森原拉链有限公司创建于1993年3月，是一家集研发、制造与销售三位一体的专业拉链生产企业。历经近20年的发展，现已拥有5000多平米的标准厂房和280多台具有国际先进水平的拉链生产设备，有一批专业的工程技术人才和一支专业的管理队伍，可生产金属、树脂、尼龙等各种类型和规格的拉链产品。
跑步机
48%结果提及
哑铃
20%结果提及
椭圆机
9%结果提及
跳绳
5%结果提及
划船机
5%结果提及
杠铃
3%结果提及
龙门架
2%结果提及
健身球
2%结果提及
瑜伽垫
2%结果提及
有氧器械
2%结果提及
仰卧板
1%结果提及
TRX训练带
1%结果提及
跑步机:最常见的有氧器械之一,中文名为跑步机、跑步器、跑步设备等。 椭圆机:一种低冲击力的有氧器械,适合全身运动,中文名为椭圆跑步机、椭圆机等。 划船机:模拟划船运动,可以锻炼上肢和核心肌群,中文名为划船机、室内划船器。
