三伏天

　　相信很多朋友对于“三伏天”，“秋老虎”这两个称呼都非常的熟悉。这是我国夏末秋初时节的一种节气特点。三伏天是全年中最颜色的时候，但虽然炎热，却是养生的大好时节。如果能把握住三伏天中的衍生指南，对于身体健康会有大大提升的。　　不是同一时期　　秋老虎和三伏天并不是同一个时期。秋老虎通常是指立秋（8月8

　　当夏至过后，意味着三伏天就要开始了，而三伏天是一年中最热的一个时间。通常情况下，“夏至三庚日”讲的就是三伏天开始的时间。意思就是说从夏至开始之后的第三个庚日，就是初伏的开始。　　入伏第一天时间　　入伏指的就是进入三伏天。而俗话说“夏至三庚数头伏”。而2021年的夏至日是6月21日，因此往后属的第

　　虽然“减肥”只有两个简单的汉字，但想必大家都“听说”过它的特殊性。可以说，“减肥”不仅是万千爱美女性的口头禅，更是众多爱美女性的“魔咒”甚至“噩梦”。尤其是到了三伏天，想要在炎炎夏日秀出曲线美的身材，却又无奈露出肚子上的赘肉的女性，对“减肥”又爱又恨。　　正是一年中最热的时候，也是减肥的绝佳时机

　　一到天气，气温居高不下，身体大量流失水分。这个时候不要试图降温，大量吃冷饮。最好的办法就是喝汤，既美味又营养。那么，这一期小编就带大家看看三伏天喝什么汤。　　萝卜玉米猪骨汤　　材料：猪骨800克，玉米粒两根，胡萝卜两根，山药一根，生姜两片。　　做法：将玉米洗净，切成1寸左右的小块。胡萝卜和山药切